Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės gydymas

Osteochondrozė – tai tarpslankstelinių diskų susidėvėjimas, dėl kurio atsiranda degeneracinių organinių stuburo pakitimų. Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozė laikoma rečiausia, nes ši dalis yra mažiausiai judri dėl savo raiščių su šonkauliais. Tačiau būtent tai vyksta klastingiausiai ir smarkiausiai ir vystosi anksčiau nei kiti tipai. Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės gydymas pasižymi integruotu požiūriu ir duoda gerų rezultatų. Kompetentingas požiūris į terapiją žmogus gali be skausmo atgauti judrumą, lengvumą ir gyvybę.

Priežastys

Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės vystymąsi, yra šie:

• Kifozė ir skoliozė. Šios ligos dažnai lydi žmogų nuo gimimo, kaip anatominė anomalija. Jei kifozė išlyginta, žmogus apie jos egzistavimą gali nežinoti pusę gyvenimo. Skoliozė yra stuburo išlinkimas, dėl kurio sutrinka raumenų apkrovos pasiskirstymas. Dėl to, viena vertus, raumenys atrofuosis ir atsipalaiduos, o iš kitos – dėl nuolatinės įtampos spazmuosis.
• Traumos. Jos gali būti akivaizdžios, kai žmogus griūdamas, nelaimingas atsitikimas ar kitomis panašiomis aplinkybėmis susižaloja slankstelius. Sužalojimai gali būti nepastebimi. Pavyzdžiui, stuburo traumos yra dažnos dėl per didelio krūvio sporto salėje ir sunkių daiktų kėlimo.
• Plokščios pėdos. Kai kurie gydytojai teigia, kad tai yra beveik pagrindinė bet kurios stuburo dalies degeneracinių pokyčių priežastis. Plokščiapėdystė sutrikdo raumenų korseto pusiausvyrą, netinkamas krūvio perskirstymas lemia slankstelių nusidėvėjimą.
• Statiškai neteisinga kūno padėtis ilgą laiką. Dėl raumenų pertempimo pablogėja raumenų kraujotaka ir mityba. Būtent, jie laiko stuburą. Tai ne tik krūtinės ląstos, bet ir kaklo bei juosmens stuburo osteochondrozės priežastis.
• Per didelis svoris ir nepakankamas fizinis aktyvumas.
• Stresas. Pats stresas nėra toks pavojingas kaip reakcija į jį. Streso metu antinksčiai gamina per daug adrenalino, kuris virsta norepinefrinu. Jis skatina kraujagyslių sienelių storėjimą ir aterosklerozės progresavimą. Stresinėmis sąlygomis kraujagyslės susiaurėja, todėl raumenų audinys prastai aprūpinamas deguonimi.
• Alkoholio vartojimas, rūkymas, kitų narkotikų vartojimas ir netinkama mityba. Alkoholis išplauna kalcį iš kaulinio audinio. Tabakas ir kiti narkotikai sukelia netinkamą kraujagyslių funkcionavimą. Rimtos mitybos klaidos lemia nutukimą, B grupės vitaminų ir mineralų trūkumą.
• Netinkamas krepšių ir batų dėvėjimas.
• Virškinimo trakto ligos, turinčios įtakos maistinių medžiagų įsisavinimo kokybei.
• Vandens ir elektrolitų balanso pažeidimas ilgą laiką.
• Nėštumas. Krūtinės ląstos osteochondroze dažnai suserga moterys, besilaukiančios dvynių ar trynukų.
• Medžiagų apykaitos sindromas.
• Autoimuninės ligos, infekcijos, intoksikacijos.
• Genetinis polinkis, susijęs su genetine mutacija. Jūs neturėtumėte galvoti, kad genetinis polinkis būtinai yra susijęs su tuo, kad vienas iš jūsų artimų giminaičių sirgo osteochondroze. Dažnai tai neturi nieko bendra su genetika. Genetinis polinkis visada yra tam tikrų genų mutacija. Tačiau net ir tokiu atveju liga vystysis tik kartu su kitais veiksniais.

Liga gali pasireikšti tiek suaugus, tiek jaunystėje. Kiekvienais metais liga jaunėja. Todėl svarbu kuo anksčiau atpažinti problemą, atkreipiant dėmesį į simptomus.

Simptomai

Degeneraciniai krūtinės ląstos pakitimai žmogui kelia didelį nerimą. Krūtinės srityje yra širdis, plaučiai, pilvo ertmės vidaus organai, šonkauliai, moterims – pieno liaukos. Šios vietos simptomai gali būti panašūs į krūtinės anginos priepuolį, širdies priepuolį arba skrandžio, pieno liaukų ar bet kurio kito kaimyninio organo skausmą. Todėl, kai pasireiškia osteochondrozė, ji dažnai painiojama su kitomis pavojingomis patologijomis.

Krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės simptomai ir gydymas yra tarpusavyje susiję dėl dviejų tipų klinikinio vaizdo.

Radikaliniai ženklai

Radikaliniai simptomai:

• peties, pažastų ar raktikaulio skausmas;
• sutrikę refleksai;
• raumenų silpnumas;
• skausmas viršutinėje krūtinės ląstos srityje, panašus į infarktą, saulės rezginyje, hipochondrijoje, skausmas pieno liaukose, viršutinėje pilvo dalyje arba kirkšnies srityje.

Refleksiniai ženklai

Simptomai:

• kvėpavimo sutrikimai, tokie kaip oro trūkumo jausmas, skausmas įkvėpimo ir iškvėpimo metu, pasunkėjęs kvėpavimas;
• šaltkrėtis, „žąsies oda";
• virškinimo trakto sutrikimų pojūtis: pykinimas, apetito praradimas, rėmuo, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, pilvo pūtimas;
• tarpšonkaulinė neuralgija;
• skausmas krūtinėje, tarp menčių, lenkimo ir tiesinimo metu;
• nemiga, nuovargis pakankamai miegant, nuovargis;
• judesių standumas ryte;
• eisenos pablogėjimas;
• dirglumas;
• sumažėjęs lytinis potraukis / potencija.

Refleksiniai simptomai yra neaiškesni nei radikaliniai ir dažnai gydytojai juos nesupranta. Todėl labai svarbu susirasti kompetentingą gydytoją, kuris rimtai atsižvelgs į paciento nusiskundimus ir paskirs tinkamą krūtinės ląstos osteochondrozės gydymą, ypač paūmėjimo metu.

Diagnostika

Auksinis krūtinės ląstos osteochondrozės diagnostikos standartas yra krūtinės ląstos stuburo MRT ir neurologo apžiūra.

MRT tiksliai parodo anatominę struktūrą, pokyčius, suspaudimą, kraujotaką ir vizualinį poveikį nugaros smegenims. Taip pat tyrimas parodo galimas ligos komplikacijas, tokias kaip išsikišimai, osteofitai, išvaržos ir jų poveikis kraujotakai.

Kaip ir anksčiau, diagnozuojant svarbų vaidmenį atlieka kompetentingo gydytojo atliktas tyrimas.

Gydymas

Daugelis girdėjo, kad visiškai atsikratyti osteochondrozės neįmanoma, tačiau galima tik sulėtinti jos vystymąsi. Tai yra pusiau tiesa. Galite atsikratyti išvaržų, osteofitų ir kitų ligos komplikacijų. Galite atgauti savo gyvenimą be skausmo ir lengvo judėjimo bei atkurti tarpslankstelinius diskus. Yra puiki galimybė sustabdyti naikinimo procesą, kiek įmanoma grąžinant stuburą į ankstesnę būseną. Kai kuriems žmonėms pavyko visiškai atsikratyti patologijos, o kitiems - ne. Viskas yra individualu ir priklauso nuo sveikatos būklės, pasirengimo įveikti sunkumus ir kantrybės.

Turite būti pasirengę tam, kad krūtinės ląstos stuburo osteochondrozės gydymas užtruks ilgai. Vidutiniškai aktyviam dalyvavimui prireiks 1-3 mėnesių. Tačiau net ir tada gyvenimas nebebus toks, koks buvo dėl nuolatinės ir tinkamos fizinės veiklos poreikio bent metus.

Šiuo atveju finansai ir laikas nėra pasiteisinimas atsisakyti gydymo, nes su liga galite kovoti tiek ligoninėje ar sanatorijoje, tiek namuose. Patogiausias variantas – sanatorijoje. Ten pacientą palaiko grupė žmonių, turinčių tas pačias problemas, tačiau sąlygos pozityvios ir jaukios. Medicinos personalas visada taktiškas ir rūpestingas. Ten galite atsipalaiduoti ir gydytis be ligoninės atmosferos, tačiau su visomis būtinomis medicinos paslaugomis.

Terapija susideda iš kelių etapų:

1. atsikratyti skausmo (dėvėti specialų korsetą, gerti skausmą malšinančius vaistus, atlikti procedūras);
2. pažeistų stuburo diskų atstatymas ir prevencinės priemonės nuo ligos progresavimo (fizioterapija, gimnastika, tinkama mityba, psichologo pagalba).

Taip pat taikomas ir medikamentinis gydymas, tačiau jis laikomas kraštutiniu atveju, kai kiti metodai nepadeda. Sunkiausiais atvejais ir esant pavojingoms išvaržoms skiriama operacija.

Svarbiausia taisyklė – nesigydyti ar nesidiagnozuoti. Klaidos gali kainuoti labai brangiai.

Gydymas namuose

Jei neturite laiko ar neturite pakankamai finansinių išteklių gydymui klinikoje ar sanatorijoje, galite pasiekti įspūdingų rezultatų atsikratydami osteochondrozės namuose. Žemiau pateiktos rekomendacijos padės susidoroti su liga.

Mityba

Į dietą būtina įtraukti maisto produktų, kurie padeda pagreitinti medžiagų apykaitą esant antsvoriui ir kremzlinio audinio atsinaujinimui. Svarbu, kad jūsų vartojamas maistas būtų turtingas maistinių medžiagų, mikroelementų, antioksidantų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų ir būtų lengvai virškinamas.

Valgyti reikia 4-5 kartus per dieną kas 2, 5-3 valandas, geriausia tuo pačiu metu. Porcijos turi būti ne didesnės kaip 300 g, kad nebūtų perkrautas skrandis ir kepenys. Trys valgiai turi turėti 26-30 g baltymų. Baltymai yra būtini raumenų audinio formavimui. Taip pagreitės medžiagų apykaita, organizmas nustos kaupti riebalus, o ląstelės gaus nuolatinę mitybą.

Pirmieji pusryčiai ir vakarienė turėtų būti daugiausia baltymų. Pavyzdžiui, kiaušinio baltymas ir agurkas. Pagrindinis pirmojo ir paskutinio valgymo principas yra insulino šuolių nebuvimas, kuris pasiekiamas pašalinus angliavandenius. Agurkai, nors ir yra angliavandeniai, turi žemą glikemijos indeksą. Baltymai be nedidelio kiekio riebalų ir angliavandenių nėra virškinami.

Rekomenduojami produktai:

• ankštiniai augalai kaip mėsos baltymų pakaitalas (pupelės, įskaitant šparagines pupeles, lęšius, žirnius);
• daržovės dideliais kiekiais (išskyrus krakmolingas, kurias reikia vartoti atsargiai);
• želė ir želė (sudėtyje yra natūralaus kolageno, būtino sąnariams);
• vištienos sparneliai (kaulai turi būti nugraužti, būtent jų turinys yra vertingiausias);
• paukštiena, raudona mėsa ribotais kiekiais;
• lašišos žuvys, ikrai ir pienas;
• kalmarai, jūros dumbliai (vienu metu ne daugiau kaip 100 g);
• alyvuogių aliejus, kupranugarių aliejus, linų sėmenų aliejus (jei nėra kepenų problemų), sezamų aliejus, suaugusieji turėtų vengti saulėgrąžų aliejaus;
• vaisiai ribotais kiekiais su mažu cukraus kiekiu

Visus patiekalus patartina virti, garinti, troškinti ar valgyti šviežius.

Gėrimo režimas yra privalomas, nes reikalingas vandens kiekis palengvina dehidrataciją, ląstelių mitybą ir skatina svorio mažėjimą. Kasdienis vandens suvartojimas apskaičiuojamas pagal paprastą formulę: 30 x svorio. Arbata, kava, žolelių užpilai, sultys ir vaisių gėrimai nelaikomi vandeniu.

Fiziniai pratimai

Fiziniai pratimai yra neatsiejama bet kurios stuburo dalies osteochondrozės gydymo dalis. Gali būti įtraukti šie metodai:

• Gimnastiką sukūrė mokslininkas Jurijus Gushcho. Tai apima dinaminės ir statinės jogos elementus. Taip pat pataria atlikti grūdinimosi procedūras. Jei susidomėjote, galite perskaityti jo knygą „12 raktų į ilgaamžiškumą seifą", kurioje jis pasakoja apie tai, ką daryti, kad kuo ilgiau gyventumėte aktyviai. Tikslinga juo pasitikėti, nes Jurijus savarankiškai pakilo iš invalido vežimėlio ir pasveiko nuo koksartrozės. Jis turi daugybę apdovanojimų, Rusijos Federacijos prezidento padėkų.
• Gimnastika naudojant daktaro Bubnovskio technologijas. Jo technika yra gana efektyvi ir gali būti atliekama namuose. Internete galima rasti pratimų rinkinį video formatu, taip pat galima įsigyti knygų su pilnomis instrukcijomis.
• Baseinas. Plaukimas ne tik padeda numesti svorio, bet ir stiprina širdį, plaučius bei lavina nugaros raumenis.
• Izometrinė gimnastika. Šio tipo pratimai pirmą kartą buvo sukurti astronautams, grįžtantiems namo. Pratimai leidžia, nepažeidžiant sąnarių, atstatyti nusilpusius raumenis, atkurti lankstumą ir judėjimo lengvumą. Gimnastika skirta daugeliui raumenų ir kaulų sistemos patologijų, įskaitant krūtinės ląstos stuburo osteochondrozę.
• Pasivaikščiojimai po atviru dangumi. Patartina kasdien po valandą skirti intensyviems pasivaikščiojimams, geriausia parko zonose ar palei pakrantę. Tikslas – pagerinti smegenų kraujotaką, raumenų mitybą ir nuotaiką.
• Pratimai laikysenai taisyti.

Visiškas poilsis

Būtina išsiugdyti įprotį eiti miegoti ir keltis tuo pačiu metu. Idealiu atveju eikite miegoti 21 valandą, o kelkitės 5–6 val. Per šį laiką smegenys sugeba atkurti vidinių kūno sistemų, psichikos funkcionavimą ir apdoroti visą informaciją, kurią gavo prieš dieną. Tai ypač svarbu stuburo sveikatai.

Norėdami miegoti, turite pasirinkti tinkamą čiužinį ir pagalvę. Per minkštus ar kietus variantus geriau pamiršti.

Gydymas ligoninėje ar sanatorijoje

Manualinė terapija

Tai poveikis paciento kūnui rankų pagalba, siekiant atstatyti medžiagų apykaitą ir suteikti stuburui tinkamą formą. Procedūra susideda iš manipuliacijų sąnarių funkcijai atkurti, atpalaiduojamojo masažo skausmui ir raumenų įtampai malšinti, mobilizacijos kraujotakai gerinti ir atsipalaidavimui.

Gydymo trukmė yra apie 3 mėnesius.

Masažas

Gydant degeneracinius krūtinės ląstos stuburo pokyčius, taikomas tiek klasikinis gydomasis, tiek akupresūros masažo tipai. Masažo terapeutas dirba su viršutinės nugaros ir pečių raumenų skaidulomis, kad paveiktų krūtinės ląstos sritį.

Mineralinės vonios

Procedūros metu pasikeičia organizmo hemodinamika. Tai reiškia, kad kraujas iš centro nukreipiamas į periferiją, o iš ten į širdį, kuri varo jį per visus organus ir audinius. Taigi pasiekiami šie efektai:

• pagerėja kraujotaka;
• sustiprėja nervų sistema;
• Kvėpavimo sistema ir inkstai dirba geriau;
• didėja adaptacinės organizmo savybės;
• uždegimo mažinimas;
• atleidimas nuo skausmo;
• toksinų pašalinimas;
• padidėja odos jautrumas.

Vandens cheminė sudėtis turi įtakos mineralinės vonios poveikiui osteochondroze sergančio paciento kūnui. Vandens temperatūra turi įtakos raumenų atsipalaidavimui ir medžiagų apykaitos procesams.

Akupunktūra

Taip pat ši procedūra vadinama akupunktūra arba akupunktūra. Jo esmė – adatų pagalba paveikti biologinius žmogaus kūno taškus. Ilgos ir trumpos sterilios adatos įsmeiamos iki 15 mm gylio ir paliekamos pusvalandžiui.

Ši iš pažiūros paprasta procedūra pasitvirtino visame pasaulyje. Pacientų atsiliepimai rodo, kad baigus akupunktūros procedūrų kursą atsiranda toks poveikis:

• atsipalaidavimas;
• spengimo ausyse ir galvos svaigimo nutraukimas;
• energijos potencialo didinimas;
• pagerėjo kraujotaka;
• mąstymo procesų tobulinimas;
• atsikratyti galvos skausmo;
• malšinantis raumenų spazmus.

Lazerio terapija

Lazerio terapijos pranašumas yra geresnis vaistų įsiskverbimas ir organizmo adaptacinių savybių normalizavimas. Procedūros metu tam tikro diapazono lazerio spinduliai veikiami stuburo srityse, kurias reikia gydyti. Poveikio rezultatas – priešuždegiminis poveikis, medžiagų apykaitos normalizavimas pažeistoje zonoje, gerėja bendra savijauta, prasideda audinių regeneracijos procesas, sustoja degeneracijos procesas.

Atlikus visą procedūrų kursą kaip kompleksinės terapijos dalį, degeneracinis procesas gali būti visiškai pakeistas.

Purvo terapija

Ši procedūra naudinga ne tik stuburui, bet ir visam kūnui. Vienintelis dalykas yra tai, kad jis negali būti naudojamas ūminėje osteochondrozės fazėje.

Purvo terapijos poveikis apima tarpslankstelinių sąnarių darinių trofizmą, kraujagyslių funkciją, adaptacijos ir atsistatymo procesus. Taip pat normalizuojasi nervų sistemos veikla, išnyksta skausmas.

Darbas su psichologu

Kadangi sergant osteochondroze žmogus patiria nuolatinį stresą, dažnai išsivysto nerimo būsenos. Psichologas ne tik padeda jų atsikratyti, bet ir stimuliuoja nevilties bei nuovargio akimirkomis. Teigiamas požiūris vaidina svarbų vaidmenį gydant.

Pratimų terapija

Gydymo procedūra atliekama kelių žmonių grupėse ir apima pratimus, atsižvelgiant į individualias paciento savybes ir jo ligos istoriją. Pagrindinis dėmesys skiriamas sąnarių funkcijų gerinimui ir raumenų korseto stiprinimui. Be mankštos visiškas pasveikimas yra mažai tikėtinas.

Siaurinis ejimas

Tai viena iš efektyviausių fizinio aktyvumo rūšių sergant osteochondroze ir kasmet įgauna vis didesnį populiarumą.

Einant su lazdomis tonizuojami 90% raumenų, vyksta aktyvus kalorijų deginimas, krūvis tolygiai paskirstomas visame kūne, sustiprėja širdies ir kraujagyslių sistema, gerėja žarnyno veikla, sustiprėja nervų sistema ir psichika, pagerėja kvėpavimo sistema, išnyksta nemiga, sustiprėja kraujagyslės, aplink krūtinės stuburą susidaro stiprus korsetas.

Vaistų terapija

Vaistų terapija taikoma tik ūminėje osteochondrozės fazėje ir kai kiti gydymo metodai yra neveiksmingi.

Ligos įkarštyje skiriami skausmą malšinantys vaistai, medžiagų apykaitos procesus greitinantys vaistai. Padeda abu vaistai tablečių ir injekcijų pavidalu.

Skiriamos vaistų grupės:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, kurie taip pat malšina skausmą. Galimas kremo, tablečių ir ampulių pavidalu, skirtas vartoti į veną arba po oda.
• Vazodilatatoriai. Esant raumenų įtampai ir stipriam skausmui, atsiranda kraujagyslių susiaurėjimas, dėl to gali padidėti kraujospūdis, pasunkėti deguonies tiekimas į smegenis. Kraujagysles plečiantys vaistai normalizuoja kraujagyslių tonusą.
• Raumenų relaksantai. Šios grupės vaistai skirti atpalaiduoti ir nuraminti įsitempusius raumenis. Šis poveikis sukelia daugybę naudingų pokyčių, tokių kaip geresnė kraujotaka, kraujagyslių tonuso reguliavimas ir skausmo malšinimas. Kai kraujotaka normalizuojasi, pažeisti audiniai atkuriami greičiau.
• Chondroprotektoriai ir vitaminai B. Tai vaistai, atkuriantys kremzlės audinį, stabdantys naikinimo procesą.
• Raminamųjų vaistų kompleksas. Skausmo stresas sustiprina skausmą. Irzlumas ir nerimas suaktyvina simpatinę nervų sistemą, o tai lemia dar didesnį raumenų ir kraujagyslių tonusą. Raminamieji, o kartais ir antidepresantai gali nutraukti šį užburtą ratą.

Kaip matote, į osteochondrozės gydymą reikia žiūrėti visapusiškai, ištyrus visus niuansus. Geriausia kreiptis į specialistus, taip apsisaugodami nuo klaidų.