Šiandien specialistai visame pasaulyje ieško būdų, kaip kovoti su stuburo ligomis. Deja, stiprūs nugaros skausmai perspėja kone kiekvieną po trisdešimties. Pagrindiniai skausmo priežastys ir pasekmės yra įvairiose neurologinėse ligose. Dažniausia iš jų yra osteochondrozė. Todėl kiekvienas turi žinoti, kas yra osteochondrozė, jos priežastys ir simptomai bei gydymas.
Kas yra osteochondrozė
Osteochondrozė neigiamai veikia ne tik patį stuburą, bet ir jo audinius bei tarpslankstelinius diskus. Jie „susmulkina" ir palaipsniui praranda savo elastingumą. Todėl jie deformuojasi ir pasislenka, taip suspaudžiant nugaros smegenų nervus.
Pažengusi ligos stadija sukelia rimtų komplikacijų, kurios vėliau sukelia negalią. Todėl rimta liga yra osteochondrozė, kurios simptomus reikia žinoti kiekvienam:
- Pjovimo ir šaudymo skausmas stuburo raumenyse.
- Yra galūnių tirpimas.
- Galvos skausmas (pradedant nuo pakaušio, o vėliau gali plisti į šventyklą ir vainiką).
- Skausmas kakle, kuris stiprėja judant.
- Galvos svaigimas, dažni alpimo atvejai.
- Spalvotos dėmės, „musės" akyse.
- Širdies skausmai ir skausmai jaučiami kituose organuose, esančiuose šalia širdies.
- Druskų nusėdimas.
- Oda nusilupa.
- Prakaitavimo lygis didėja / sumažėja.
Osteochondrozės priežastys:
- Su stuburo pažeidimu.
- Su paveldimu polinkiu.
- Metabolizmo sutrikimai (mikroelementų trūkumas).
- Esant nutukimui.
- Sergant infekcine lėtine liga.
- Vykstant fiziologiniams organizmo pakitimams (senėjimui).
- Nuolat atliekant sunkų fizinį krūvį.
- Plokščios pėdos.
Išoriniai veiksniai, provokuojantys ligos atsiradimą:
- Nuolatinis nusileidimas.
- Įvairaus laipsnio lenktas stuburas.
- Svorio kėlimas.
- Neaktyvus gyvenimo būdas.
- Dažnas stresas.
- Hormoniniai sutrikimai.
- Jėgos treniruočių metu.
Osteochondrozė dažniausiai paveikia vyresnio amžiaus žmones. Daugelis žmonių net nežino, kad sunkių daiktų kėlimas sukelia tarpslankstelinių diskų prolapsą. Todėl jei reikia paimti sunkius daiktus, tai pritūpus.
Gimdos kaklelio stuburo osteochondrozė
Kaklo stuburo osteochondrozė išsivysto dėl netinkamos medžiagų apykaitos veiklos.
Pagrindinės simptominės apraiškos:
- Skausmas kakle ir pakaušyje.
- Raumenų silpnumo jausmas.
- Pasukus galvą girgžda.
- Dažnas galvos skausmas ar galvos svaigimas.
- Bendra silpnumo būsena.
- Nuolatinis nuovargis.
Kaklo osteochondrozė yra skausmingo skausmo pobūdis, plintantis į pakaušį. Dažnai dėl šios ligos pablogėja ne tik regėjimas, bet ir širdies bei plaučių veikla. Todėl norint užkirsti kelią progresavimui, reikia „kovoti" greičiau.
Komplikacijos yra gana klastingos. Pastebimas reikšmingas slankstelių pokytis: sutrinka smegenų kraujagyslinio aprūpinimo krauju normalizavimas, dėl to atsiranda migrena. Jei pastebima pažengusi stadija, nugaros smegenys suspaudžiamos, dėl to - mirtis. Todėl kas yra osteochondrozė, jos priežastys ir simptomai, gydymą svarbu žinoti kiekvienam, kad būtų išvengta rimtų pasekmių.
Krūtinės ląstos srities osteochondrozė
Rečiau sergama krūtinės ląstos stuburo osteochondroze. Krūtinės ląstos srityje yra daug nervų galūnėlių. Jie yra atsakingi už kitų organų veiklos normalizavimą. Krūtinės ląstos osteochondrozė sukelia širdies, skrandžio ir plaučių veiklos ciklo sutrikimą. Pagrindiniai simptominiai požymiai yra:
- Skauda pečių ašmenis, pilvą, krūtinę, širdį.
- Krūtinėje yra spaudimo jausmas.
- Gali būti virškinimo sutrikimų ar pilvo pūtimo požymių.
- Nutirpusios galūnės.
- „Žąsies oda" ant odos.
Iš esmės skausmo padidėjimas pasireiškia naktį, ypač vaikštant, kosint. Mirties baimės priepuolis gali pasireikšti pakartotinai.
Jei laiku nesiimsite gydymo, liga gali sukelti ne tik daugybę komplikacijų, bet ir negalią. Komplikacijos apima:
- Krūtinės ląstos stuburo išsikišimas.
- Nugaros smegenų suspaudimas.
- Vidaus organų veiklos pažeidimai.
- Tarpšonkaulinė neuralgija.
Juosmens-kryžmens stuburo osteochondrozė
Juosmens-kryžmens stuburo osteochondrozei būdingas stiprus skausmas juosmens srityje. Jis gali sustiprėti po to, kai žmogaus kūnas yra peršalęs arba dėl fizinės perkrovos. Šios ligos požymius galima suprasti pagal simptomus:
- Skausmas juosmens dalyje, "spinduliuojantis" žemyn (skausmo pobūdis yra skausmingas).
- „Šūviai".
- „Stulpeliai" kojose.
Pagrindinės priežastys:
- Neaktyvus gyvenimo būdas.
- Hormoniniai sutrikimai.
- Reikšmingi raumenų ir kaulų sistemos nukrypimai (kojų kreivumas, plokščiapėdystė).
- Netinkama mityba, stresas, miego trūkumas.
Juosmens osteochondrozė sukelia gana rimtų komplikacijų:
- Pažeidžiamos nugaros smegenys.
- Sindromas „arklio uodega".
- Galimas galūnių paralyžius.
Kaip gydyti osteochondrozę
Daugelis žmonių, kurie iš pirmų lūpų žino, kas yra osteochondrozės skausmas, užduoda klausimą: "Kaip gydyti osteochondrozę? ". Pasaulyje žinomų specializuotų klinikų specialistai tikina, kad pirmosiomis osteochondrozės stadijomis galima ne tik išgydyti, bet ir visiškai atkurti stuburo funkcionavimą. Pavėluotai kreipiantis pagalbos, esant 3-4 ligos stadijoms, gydytojas gali tik nežymiai pagerinti paciento savijautą. Juk dėl šios ligos formuojasi kaulinės išaugos, dėl to keičiasi stuburo forma. Teigiamus pokyčius galima pastebėti tik chirurgine intervencija.
„Kaip tai gydyti? " – tai pirmasis klausimas, kurį pacientai užduoda gydytojui. Šiandien osteochondrozę galima išgydyti trimis būdais: vaistais, chirurgija, fizioterapija. Jei jums buvo diagnozuota osteochondrozė, gydymas namuose gali suteikti papildomos naudos. Taigi, apkrovą stuburui reikėtų sumažinti iki „ne", laikytis lovos režimo, o minkštą čiužinį pakeisti kietu paviršiumi. Gydytojai skiria vaistus, kurie mažina uždegimą ir patinimą. Taip pat galite naudoti tepalą, gelį, kremą.
Teigiamas rezultatas suteikia kompleksinį gydymą. Todėl, jei pacientas serga osteochondroze, vaistai turi būti ne tik vaistų tipo. Taip pat būtina griebtis fizioterapinių priemonių: ultragarso, elektroforezės, magneto ir kt. Kaip sakoma: sąmoningas, tada ginkluotas - tikras patvirtinimas, kad kiekvienas turi žinoti, kas yra osteochondrozė, jos priežastys ir simptomai, gydymas.
Kas yra korekcinė gimnastika sergant osteochondroze
Kiekvienas pacientas turėtų žinoti, kas yra korekcinė osteochondrozės gimnastika - viena iš veiksmingų atkuriamųjų terapijų. Būtinai laikykitės pagrindinių principų: reguliarumo ir tinkamo vykdymo. Juk nelygumai gali pakenkti ir net pabloginti būklę. Ir kai tai padarysite teisingai, pajusite:
- Skausmo ir spazmų pašalinimas.
- Stuburo mobilumo atkūrimas.
- Susilpnėjusių raumenų stiprinimas.
- Stuburo struktūrų mikrocirkuliacijos ir trofizmo normalizavimas.
- Suspaudimo mažinimas.
Kiekvienas, sergantis osteochondroze, turėtų reguliariai mankštintis. Be to, rekomenduojama tokia veikla:
- Rytinė ir pramoninė gimnastika.
- LFK kompleksas.
- Plaukimas.
- Stuburo trauka.
- Savęs masažas.