Artrozė yra lėtinė liga, kurios metu pažeidžiama raumenų ir kaulų sistemos jungiamojo audinio struktūra. Liga pasižymi progresuojančia eiga, prieš kurią palaipsniui sunaikinamas kremzlės audinys. Ši patologija diagnozuojama daugeliui vyresnių nei 65 metų žmonių, nes vienas iš veiksnių, lemiančių šios būklės formavimąsi, yra natūralus organizmo senėjimo procesas.
Ligos priežastys
Artrozė paprastai vadinama sąnarių liga ir kremzlinio audinio sunaikinimu. Taip yra dėl kraujotakos pablogėjimo, medžiagų apykaitos kremzlėje, traumų. Jie praranda savo elastingumą, tampa trapūs, deformuojasi. Sąnario skystis praktiškai nesigamina, sąnariai nustoja slysti judant ir tarp jų atsiranda trintis. Šie veiksniai sukelia skausmo pojūtį, prasideda uždegimas.
Artrozės priežastys:
- Didelis stresas sąnariams. Osteoartritas dažnai pasireiškia sportininkams ir žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą. Per didelis svoris taip pat žymiai padidina apkrovą.
- Bloga mityba. Kad kremzlės audiniai ir sąnariai gautų reikiamą kiekį kalcio, kalio, kitų naudingų mineralų ir medžiagų, žmogus jų turi gauti pakankamais kiekiais su maistu.
- Tokios ligos kaip skoliozė ar plokščiapėdystė taip pat neigiamai veikia sąnarius. Kadangi dėl raumenų defekto krūvis pasiskirsto netolygiai, kenčia sąnariai. Sąnaryje, kur apkrova buvo didesnė, pradės vystytis artrozė.
- Kremzlės pažeidimai nelieka nepastebėti. Jie sutrikdo medžiagų apykaitą, elastingumą ir sukelia uždegimą.
- Ilgai trunkantis stresas sutrikdo viso organizmo ir sąnarių medžiagų apykaitą. ypač raumenys yra įtempti. Visa tai sukelia artritą.
- Amžius. Kuo arčiau senatvė, tuo labiau susidėvi sąnariai.
- Ligos, kurias lydi kūno uždegimas, gali sukelti artrozę. Tai apima: tuberkuliozę, pūlingą artritą, sifilį.
- Sąnarių displazija, kurią sukelia nenormalus sąnarių susidarymas gimdoje.
Keletas šių požymių, tokių kaip medžiagų apykaita ir tam tikros ligos, dažnai priskiriami atskirai grupei: paveldimos priežastys.
Artrozės išsivystymo laipsniai
Artrozė neatsiranda staiga, be priežasčių ir simptomų. Jo vystymosi metu galima atsekti 3 etapus:
- Skausmas pradeda atsirasti po fizinio krūvio, einant didelius atstumus. Po poilsio skausmas išnyksta. Šiame etape pradeda irti kremzlės, nepakankamai išsiskiria sinovinis skystis. Raumenys keičiasi, susilpnėja.
- Skausmas jaučiamas ne tik po fizinio krūvio, bet ir ramybės būsenoje. Net naktinis miegas neatneša didelio palengvėjimo. Ant sąnarių pradeda formuotis kaulų ataugos. Kai sąnarys juda, girdimas traškėjimas. Matomas tam tikras aplinkinių audinių patinimas.
- Raumenų aparatas gerokai nusilpęs, dėl sutrikusios medžiagų apykaitos neišsiskiria sinovinis skystis, deformuojasi kremzlės. Kaulų išaugos judėjimo metu sukelia nepakeliamą skausmą. Išryškėja periartikulinių audinių patinimas, pakyla temperatūra.
Deja, daugelis į gydytojus kreipiasi tik tada, kai artrozė pasiekia 3 laipsnį. Žmonės nekreipia dėmesio arba stengiasi gydyti tik simptomus, bet ne pačią ligą. Nors gydymas bus daug efektyvesnis ir greitesnis, jei jį pradėsite pasirodžius pirmiesiems ligos požymiams.
Pagrindinės ligos rūšys
Priklausomai nuo srities, kurioje pažeistas sąnarys, išskiriami keli artrozės tipai:
- Gonartrozė yra kelio sąnario audinio uždegimas. Dažniausiai pasireiškia žmonėms, turintiems didelį kūno svorį arba sergantiems varikoze. Traumos taip pat yra viena iš pagrindinių priežasčių.
- Čiurnos sąnario artrozė – dažniausiai atsiranda dėl traumų, išnirimų. Sportininkai ir fizinį darbą dirbantys žmonės yra labai jautrūs šiai artrozei. Antsvorio turintys žmonės taip pat kenčia nuo patologijos.
- Koksartrozė - klubo sąnario jungiamojo audinio plonėjimas. Sunku pastebėti ligos pradžią. Nėra ryškių simptomų: nėra tinimo, šlubavimo, tik retkarčiais atsiranda skausmas. Tačiau, nepaisant išorinių požymių nebuvimo, yra rimtų vidinių pokyčių. Silpsta raumenys, stiprėja skausmas, atsiranda šlubavimas. Dažniausiai gydymas vaistais šiame etape yra neveiksmingas. Išeitis – sąnarių protezavimas.
- Peties sąnario artrozė pasireiškia tada, kai jis yra susidėvėjęs dėl didelių apkrovų, traumų, endokrininės sistemos sutrikimų. Jam būdingas stiprus peties skausmas, apribojamas sąnario mobilumas. Vienas iš pagrindinių gydymo metodų yra mankštos terapija.
- Spondiloartrozė – stuburo artrozė. Dažniausiai pasitaiko žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą ir turintiems apkrovą nugarą (pavyzdžiui, judantiems). Spondiloartroze serga ir antsvorį turintys žmonės, turintys prastą laikyseną, nes jų kremzlės anksčiau laiko susidėvi, susidaro mikrotraumos, uždegimai. Geras skausmo malšinimo būdas yra mankštos terapija, plaukimas ir akupunktūra.
- Unkoartrozė - kaklo stuburo tarpslankstelinių diskų sunaikinimas. Atsiranda dėl įgimtų apsigimimų, antsvorio, mažo fizinio aktyvumo, traumų. Tai pavojinga, nes praranda kai kuriuos refleksus, sukelia galvos svaigimą, alpimą ir aukštą kraujospūdį. Šio tipo artrozės gydymas turi būti kompleksinis: vaistai, fizioterapija. Be to, norint sumažinti gimdos kaklelio srities apkrovą, rekomenduojama dėvėti specialią apykaklę. Tai taip pat prisideda prie nedidelio raumenų tempimo.
Norėdami diagnozuoti, turite susisiekti su artrologu ar reumatologu.
Kuris gydytojas gydo?
Kaip gydyti artrozę, pasakys tik gydytojas. Tačiau į kurį gydytoją kreiptis dėl artrozės priklauso nuo to, kiek liga pasiekusi.
- Jei žmogus serga 1-ojo laipsnio artroze, skausmai tik prasideda, o sąnaryje nėra rimtų pakitimų, gydymą turėtų imtis reumatologas. Jis paskirs reikiamus vaistus ir procedūras.
- Skausmui sustiprėjus ir užsitęsus, prasideda vidinių audinių pakitimai, II laipsnio artrozė, tuomet reikia kreiptis į ortopedą. Jis, be vaistų, gali paskirti fizioterapijos kompleksą ir masažo kursą.
- Tuomet prasidėjus artrozei jau pasiekus 3 laipsnį, padėti gali tik chirurgas. Priešingu atveju pacientui gresia invalidumas. Atstatyti sunaikintas kremzles ir sąnarius kartais įmanoma tik pasitelkus chirurginę intervenciją.
Jei po sąnario traumos atsiranda artrozė, reikia kreiptis į traumatologą. Priklausomai nuo sužalojimų, traumatologas gali nukreipti pacientą pas kitus profiliavimo specialistus.
Prevencija
Norėdami išvengti artrozės, turite imtis šių priemonių:
- stebėti savo mitybą, padaryti ją kuo naudingesnę;
- užkirsti kelią perteklinio kūno svorio susidarymui;
- teisingai paskirstykite sąnarių apkrovą, neperkraukite jų;
- po fizinio krūvio būtina daryti masažą, kad nesutriktų kraujotaka.
Tokia artrozės profilaktika padės išvengti ne tik raumenų ir kaulų sistemos, bet ir kitų sistemų bei organų ligų.
Artrozės gydymas
Kiekvienas žmogus, kuriam tai diagnozuota, visų pirma nori gauti atsakymą į klausimą, ar įmanoma išgydyti artrozę? Artrozės gydymas visada yra daugybė vaistų, procedūrų, pratimų, liaudies metodų ir daug laiko. Deja, dviejų savaičių vaistų kurso artrozės išgydyti nepavyks. Net jei skausmas aprimsta, o kai kurie artrozės požymiai pradės nykti, tai dar nereiškia visiško pasveikimo pradžios.
Svarbu! Gydymas gali trukti nuo šešių mėnesių ar ilgiau. Todėl turėtumėte būti kantrūs ir atkakliai laikytis visų gydytojo nurodymų.
Medicininė terapija
Artrozės gydymas vaistais vyksta etapais. Kiekvienas etapas skirtas konkrečiai problemai išspręsti:
- Skausmo ir uždegimo malšinimas. Prieš pradedant gydymą tiesiai į sąnarį ir kremzlę, būtina atsikratyti skausmo ir pašalinti uždegimą. Tai pasiekiama naudojant nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.
- Kremzlės audinio atkūrimas naudojant chondroprotekcinius preparatus, kurių sudėtyje yra chondroitino.
- Sąnario atkūrimas injekcijomis į sergančio sąnario sritį. Taip pat gali būti paskirti kortikosteroidai. Jie palengvina uždegimą (jei tabletės ir tepalai su tuo nesusitvarkė) ir atkuria pažeisto sąnario mobilumą.
- Sąnario ertmės užpildymas hialurono rūgštimi. Jis skatina naujo skysčio gamybą ir apsaugo nuo trinties nuo vienos jungties prie kitos.
Deja, visiškai atkurti sąnario neįmanoma net ir išėjus visą aukščiau nurodytą gydymo kursą. Reikia papildomų procedūrų ir metodų.
Gydomasis ir kūno kultūros kompleksas, gimnastika ir masažas sergant artroze
Mankštos terapija yra neatsiejama artrozės gydymo dalis. Instruktorius, remdamasis gydančio gydytojo diagnoze ir rekomendacijomis, parengia individualią mokymo programą. Kadangi yra kelios artrozės rūšys, pratimai bus skirti skirtingoms raumenų grupėms, skirtingų sąnarių ir raiščių vystymuisi. Sudarant pratimų kompleksą reikia atsižvelgti į artroze sergančio žmogaus amžių, antsvorį ir kitus veiksnius.
Pavyzdžiui, norint lavinti pečių juostos raumenis ir raiščius, yra veiksmingas Popovo pratimų rinkinys. Jis pagrįstas sklandžių judesių kartojimu, lėtai didėjant amplitudei.
Pradėti atlikti mankštos terapiją galima tik pašalinus skausmą ir uždegimą.
Svarbu! Ligos paūmėjimo metu mankštos terapija, gimnastika ir masažas yra kontraindikuotini!
Gimnastika turėtų būti atliekama namuose kelis kartus per dieną. Prieš kiekvieną apkrovą skaudamam sąnariui geriau šiek tiek pašildyti, lengvais judesiais aukštyn žemyn, į šonus, sukant ratu.
Taip pat masažo kursą rekomenduojama pradėti po skausmo ir uždegimo malšinimo. Visi judesiai turi būti lengvi, glostomi, be nereikalingų pastangų ir spaudimo.
Liaudies gydymo metodai
Alternatyvūs metodai nėra panacėja nuo artrozės, negalima tikėtis gydymo tik tradicine medicina. Jie puikiai papildo konservatyvų gydymą, bet nėra savarankiška rūšis.
Veiksmingiausios liaudiškos priemonės nuo artrozės yra kompresai ir trynimas. Geriausi pasirodė šie kompresai:
- Kompresas iš kopūstų sulčių arba kopūsto lapų, pateptų medumi.
- Suspausti iš krienų šaknų, susmulkintų ant trintuvės.
- Virtų avižinių dribsnių kompresas.
- Šviežiai trintų bulvių kompresas.
Tarp efektyviausių trynimų yra šie:
- Įtrinkite medumi, actu (arba alkoholiu), jodu ir glicerinu. Gerina kraujotaką, malšina skausmą.
- Žalių vištienos kiaušinių, terpentino ir amoniako trynimas. Tepkite 3-4 dienas prieš miegą, ne daugiau.
- Trina iš propolio ir augalinio aliejaus (saulėgrąžų, alyvuogių).
- Alkoholinis elecampane šaknų užpilas.
Sergant artroze, kai kurie nuovirai ir tinktūros vartojami per burną. Jie padeda pagerinti medžiagų apykaitą ir aprūpinti artroze sergančio žmogaus organizmą reikalingomis medžiagomis. Ypač populiarūs yra:
- lauro lapų nuoviras;
- česnako ir alyvuogių (kukurūzų) aliejaus mišinys;
- deginto varškės (naminio), medaus ir krienų šaknų mišinys.
Maudymasis vonioje su šieno dulkėmis teigiamai veikia skaudančius sąnarius. Taip pat naudinga atlikti pratimus raumenims ir raiščiams lavinti.
Svarbu! Prieš pradėdami gydymą vaistažolėmis, turite įsitikinti, kad nėra alerginių reakcijų į nuovirų, tinktūrų ir kompresų komponentus.
Gydymas kamieninėmis ląstelėmis
Žmogaus kūne yra kamieninių ląstelių. Unikalus šių ląstelių gebėjimas yra tas, kad jos gali transformuotis į bet kokias kūno ląsteles. Ši savybė buvo remiamasi kuriant sąnarių artrozės gydymo kamieninėmis ląstelėmis metodą. Metodas susideda iš to, kad iš žmogaus kaulų čiulpų išskiriamas tam tikras kiekis kamieninių ląstelių. Tada specialiomis sąlygomis auginami 2 mėnesius, kartais ir mažiau. Po to jie įvedami į sergančio sąnario ertmę.
Kamieninės ląstelės pagerina medžiagų apykaitą ir kraujotaką pažeistoje vietoje, malšina uždegimą ir skausmą. Jų dėka atkuriamos kremzlės ir sąnarių audiniai. Po kelių mėnesių reikės antrą kartą suleisti kamieninių ląstelių į sąnario sritį. Praėjus 6 mėnesiams po šios procedūros, galime tiksliai kalbėti apie gautą efektą, nors patobulinimai matomi beveik pirmomis dienomis po ląstelių įvedimo.
Chirurginis gydymas
Operacinio sąnarių artrozės gydymo metodo imamasi tada, kai konservatyvūs metodai neduoda laukiamų rezultatų: nepašalinamas uždegimas, nenumaldomas skausmas. Jų esmė yra būtinų priemonių įvedimas į pažeisto sąnario sritį ir manipuliavimas, padedantis atkurti visus audinius ir jų funkcijas. Kartais to nepakanka visiškam atsigavimui. Tada naudojamas toks metodas kaip sąnario keitimas. Šiuo atveju vietoj kremzlės įrengiamos specialios metalinės arba plastikinės plokštelės.
Neįgalumas dėl artrito
Dažnai sergant šia liga žmogų kankina toks stiprus skausmas, kad jis yra pasirengęs reikalauti neįgalumo nustatymo. Juk šie skausmai jam neleidžia kokybiškai ir reikiama apimtimi atlikti darbo ir buities funkcijų. Tačiau gydytojai neskuba su invalidumo pareiškimu, nes tinkamai gydant ir tiksliai įgyvendinus visas rekomendacijas skausmas nutrūksta, uždegimas mažėja, motorinė veikla atsistato. Jei diagnozė yra „1-ojo laipsnio artrozė" arba „2-ojo laipsnio artrozė", tuomet kategoriją gauti beveik neįmanoma.
Svarbu! Neįgalumas leidžiamas tik dėl negrįžtamų sąnarių deformacijos pokyčių.
Ir vis dėlto, sergant pažengusia artroze, jei nepavyksta pašalinti net ligos simptomų, yra vilties gauti neįgalumą. Bet tai bus laikina. Turėsite reguliariai tikrintis medicininę ir socialinę apžiūrą. Jei pacientui buvo atlikta endoprotezavimo operacija ir jo motorinės funkcijos visiškai atkurtos, invalidumas bus pašalintas.